Witam, jak należy to dawkować ? 1kaps rano i 1 przed treningiem ok , ale kiedy dawać posiłki z zawartością węglowodanów ,żeby to się nie gryzło ? Brać w dt i dnt ?
Therm Line S lub Therm line II. Warto? Skuteczne? Nie proszę o odpowiedzi w stylu "lepsza dobra dieta i ćwiczenia", bo na to niestety nie mam czasu. Pozdrawiam.
Witam, dostałem atlas firmy szultka, ale niestety nie potrafię go rozpracować(linki całe poplątane) Posiada ktoś instrukcje do tego atłasu, albo sam korzystał i coś podpowie?pozdrawiam
moja waga to 95kg stosuje dodatkowo l-karnityne niecwicze ale duzo sie ruszam ile mniej wiecej moge spasc z wagi w ciagu miesiaca stosujac jeden jak i drugi produkt
Witam bo przerwie długiej i perypetiach życiowych powrót na siłownię, poszukuje trenera online lecz długo nie siedziałem w temacie i nie wiem kto prowadzi ludzi poradzicie?